מתכונים חדשים

סודה גורמת לעלייה קבועה במשקל, ממצאי מחקר

סודה גורמת לעלייה קבועה במשקל, ממצאי מחקר


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

מחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת בנגור מצא כי סודה משנה את חילוף החומרים בגוף

לא מפתיע אף אחד שסודה גורמת לעלייה במשקל, מה עם איסור הסודה השנוי במחלוקת הקיץ והמטרה החדשה של חברות הסודה למצוא אלטרנטיבה טובה יותר לפופ עמוס הסוכר שלהן. צרכנים המודעים לבריאות יודעים להתרחק מהחומרים המתוקים; עם זאת, נוספה נדבך נוסף לוויכוח הסודה. מחקר שנערך לאחרונה על ידי אוניברסיטת בנגור בוויילס גילה שלסודה יש ​​את היכולת לשנות את חילוף החומרים שלך, כלומר אתה יכול לעלות במשקל מסודה - ואמרת שהמשקל יישאר גם אם תפסיק לשתות סודה.

ד"ר האנס-פיטר קוביס, שהיה אחראי על המחקר, גילה שהסוכרים בסודה גורמים לחילוף חומרים לא יעיל כאשר הגוף מנסה לווסת את ההתקפה הפתאומית של הסוכר. תוך זמן קצר בלבד המשתתפים - כולם אמורים להיות במצב בריא בדרך כלל לפני התוכנית - ראו שינוי באופן שבו גופם עיבד סוכר והשתמש בו כדלק. עם סוכר קבוע שצף דרך זרם הדם, הגוף יבחר בעקביות להשתמש בסוכר במקום בשומנים לאנרגיה. שינוי זה אינו טלטלה זמנית לאחר שתיית סודה, אלא שינוי ארוך טווח.

המחקר נערך באמצעות משקאות מוגזים הממותקים בסוכר, כך שניתן להימנע מאותה השפעה בקרב מי ששותה משקאות דיאטטיים. לאחר ארבעה שבועות בלבד של צריכת סודה, גופם של המשתתפים כבר עבר וסימן סימפטומים של חילוף חומרים של סוכר ושומן שהרופאים חשבו שקיימים רק בקרב חולים שמנים ואנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2.

ד"ר קוביס אמר ל"דיילי ניוז "כי הוא מקווה שממצאיו יעזרו לעודד את ממשלת בריטניה לפעול בהגבלת מכירת משקאות קלים. "ברור שהמיסוי על משקאות ממותקים הוא איחור. כסף זה יכול להיות מושקע ב- NHS שם הוא נחוץ בדחיפות לטיפול באנשים הסובלים מבעיות השמנה וסוכרת", אמר. בין אם זה ישפיע או לא ישפיע על חקיקת הסודה בניו יורק, ערים וערים אחרות, בהתחשב באיסורי סודה גדולים, יהיה מעניין לראות.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של האישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

עלייה בשומן מסוג זה נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם היא ידועה כשומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הגיעה למסקנה כי נראה כי העלייה במשקל אינה מושפעת משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות אסטרוגן נמוכות. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש ציסטות קטנות מרובות על השחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה מסייע לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה חמורה שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. גירעון זה מכניס את גופם למצב של רעב ויפחית את כמות האסטרוגן שגופם מייצר.

פעילות גופנית נמרצת

הוכח כי פעילות גופנית נמרצת או קיצונית מפחיתה את ייצור האסטרוגן בשל רמות שומן נמוכות בגוף.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של האישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

עלייה בשומן מסוג זה נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם היא ידועה כשומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הסיקה כי נראה כי העלייה במשקל לא הושפעה משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות אסטרוגן נמוכות. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש ציסטות קטנות מרובות על השחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה עוזר לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה חמורה שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. גירעון זה מכניס את גופם למצב של רעב ויפחית את כמות האסטרוגן שגופם מייצר.

פעילות גופנית נמרצת

הוכח כי פעילות גופנית נמרצת או קיצונית מפחיתה את ייצור האסטרוגן בשל רמות שומן נמוכות בגוף.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של האישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

סוג זה של עלייה בשומן נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם הוא מכונה שומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הגיעה למסקנה כי נראה כי העלייה במשקל אינה מושפעת משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות נמוכות של אסטרוגן. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש מספר ציסטות קטנות בשחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה מסייע לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה חמורה שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. גירעון זה מכניס את גופם למצב של רעב ויפחית את כמות האסטרוגן שגופם מייצר.

פעילות גופנית נמרצת

הוכח כי פעילות גופנית נמרצת או קיצונית מפחיתה את ייצור האסטרוגן בשל רמות שומן נמוכות בגוף.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של האישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

עלייה בשומן מסוג זה נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם היא ידועה כשומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הגיעה למסקנה כי נראה כי העלייה במשקל אינה מושפעת משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות אסטרוגן נמוכות. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש מספר ציסטות קטנות בשחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה עוזר לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה חמורה שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. גירעון זה מכניס את גופם למצב של רעב ויפחית את כמות האסטרוגן שגופם מייצר.

פעילות גופנית נמרצת

הוכח כי פעילות גופנית נמרצת או קיצונית מפחיתה את ייצור האסטרוגן בשל רמות שומן נמוכות בגוף.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של אישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

עלייה בשומן מסוג זה נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם היא ידועה כשומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הגיעה למסקנה כי נראה כי העלייה במשקל אינה מושפעת משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות אסטרוגן נמוכות. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש מספר ציסטות קטנות בשחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה מסייע לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה חמורה שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. גירעון זה מכניס את גופם למצב של רעב ויפחית את כמות האסטרוגן שגופם מייצר.

פעילות גופנית נמרצת

הוכח כי פעילות גופנית נמרצת או קיצונית מפחיתה את ייצור האסטרוגן בשל רמות שומן נמוכות בגוף.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של אישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

סוג זה של עלייה בשומן נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם הוא מכונה שומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הגיעה למסקנה כי נראה כי העלייה במשקל אינה מושפעת משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות אסטרוגן נמוכות. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש מספר ציסטות קטנות בשחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה עוזר לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה חמורה שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. גירעון זה מכניס את גופם למצב של רעב ויפחית את כמות האסטרוגן שגופם מייצר.

פעילות גופנית נמרצת

הוכח כי פעילות גופנית נמרצת או קיצונית מפחיתה את ייצור האסטרוגן בשל רמות שומן נמוכות בגוף.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של האישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

עלייה בשומן מסוג זה נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם היא ידועה כשומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הסיקה כי נראה כי העלייה במשקל לא הושפעה משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות נמוכות של אסטרוגן. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש ציסטות קטנות מרובות על השחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה עוזר לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה חמורה שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. גירעון זה מכניס את גופם למצב של רעב ויפחית את כמות האסטרוגן שגופם מייצר.

פעילות גופנית נמרצת

הוכח כי פעילות גופנית נמרצת או קיצונית מפחיתה את ייצור האסטרוגן בשל רמות שומן נמוכות בגוף.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של האישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

עלייה בשומן מסוג זה נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם היא ידועה כשומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הגיעה למסקנה כי נראה כי העלייה במשקל אינה מושפעת משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות אסטרוגן נמוכות. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש ציסטות קטנות מרובות על השחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה עוזר לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה רצינית שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. גירעון זה מכניס את גופם למצב של רעב ויפחית את כמות האסטרוגן שגופם מייצר.

פעילות גופנית נמרצת

הוכח כי פעילות גופנית נמרצת או קיצונית מפחיתה את ייצור האסטרוגן בשל רמות שומן נמוכות בגוף.


האם רמות האסטרוגן יכולות להשפיע על עלייה במשקל?

נשים רבות מדווחות כי שינוי רמות האסטרוגן משפיע על משקלן, במיוחד סביב גיל המעבר. הם עשויים להבחין שהם עולים במשקל, או שקשה יותר לרדת במשקל.

צורות מסוימות של אסטרוגן קשורות לאופן שבו הגוף שולט בעלייה במשקל. ככזה, כל שינוי ברמות שלהם עלול להביא לשינויים במשקל הגוף.

אז מה הקשר בין רמות האסטרוגן של האישה למשקל שלה?

המשך לקרוא למידע נוסף אודות תופעה זו ומה לעשות בנוגע לעלייה במשקל הקשורה לאסטרוגן.

שיתוף ב- Pinterest גיל המעבר גורם לירידה ברמות האסטרוגן.

רמות האסטרוגן יכולות להיות נמוכות אצל נשים מסיבות רבות.

הסיבה השכיחה ביותר לאסטרוגן נמוך היא גיל המעבר. זה כאשר הורמוני הרבייה של אישה יורדים, והמחזור נעצר. נשים רבות מבחינות כי הן עולות במשקל בתקופה זו בחייהן.

אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים לעלות במשקל סביב גיל המעבר היא שינוי רמות ההורמונים.

צורה אחת של אסטרוגן הנקראת אסטרדיול יורדת בגיל המעבר. הורמון זה מסייע לוויסות חילוף החומרים ומשקל הגוף. רמות נמוכות יותר של אסטרדיול עלולות להוביל לעלייה במשקל.

במהלך חייהן, נשים עשויות להבחין בעלייה במשקל סביב הירכיים והירכיים. עם זאת, לאחר גיל המעבר, נשים נוטות לעלות במשקל סביב האמצע והבטן שלהן.

עלייה בשומן מסוג זה נוטה להצטבר בבטן וסביב האיברים, שם היא ידועה כשומן קרביים.

שומן קרבי יכול להיות מסוכן מאוד. זה נקשר למספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

בנוסף לשינוי רמות האסטרוגן, נשים מבוגרות עלולות נוטות להיות פחות פעילות ובעלות פחות מסת שריר, מה שאומר שהן שורפות פחות קלוריות במהלך היום.

גורמים אלה יכולים כולם להגביר את הסיכון של אישה לעלות במשקל במהלך המעבר לגיל המעבר.

גורמים אלה הקשורים לגיל עשויים לשחק תפקיד משמעותי יותר בעלייה במשקל מאשר שינויים ברמות האסטרוגן.

בהתאם לכך, סקירה אחת של מחקרים משנת 2012 הסיקה כי נראה כי העלייה במשקל לא הושפעה משינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר.

גיל המעבר אינו הסיבה היחידה לכך שלאישה יש רמות נמוכות של אסטרוגן. סיבות אפשריות אחרות לחוסר איזון באסטרוגן כוללות:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS הוא מצב שבו לאישה יש ציסטות קטנות מרובות על השחלות, כמו גם מספר חוסר איזון הורמונלי. ייתכן שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות וחוסר איזון בין רמות האסטרוגן לפרוגסטרון.

לנשים הסובלות ממצב זה יש בעיה עם עליה במשקל, עמידות לאינסולין ומחלות לב.

רמות האסטרוגן נשארות נמוכות לאחר שאישה ילדה ובזמן שהיא מניקה. שינוי הורמונלי זה עוזר לעודד ייצור חלב ולמנוע ביוץ וכל תפיסה נוספת מיד.

הסרת שחלות

אישה שעברה את שני השחלות שלה בניתוח תעבור גיל המעבר הפתאומי. היא כבר לא תשחרר ביצים או תייצר אסטרוגן ופרוגסטרון.

אנורקסיה היא הפרעת אכילה רצינית שבה מישהו לא לוקח מספיק קלוריות. This deficit puts their body in a state of starvation and will reduce the amount of estrogen their body produces.

Vigorous exercise

Vigorous or extreme exercise has been shown to decrease estrogen production due to low body fat levels.


Can estrogen levels affect weight gain?

Many women report that changing estrogen levels affect their weight, particularly around menopause. They may notice that they are gaining weight, or that it is more difficult to lose weight.

Some forms of estrogen are linked with how the body controls weight gain. As such, any changes in their levels could then lead to changes in body weight.

So, what is the relationship between a woman’s estrogen levels and her weight?

Read on for more information about this phenomenon and what to do about estrogen-related weight gain.

Share on Pinterest Menopause causes a drop in estrogen levels.

Estrogen levels can be low in women for many reasons.

The most common reason for low estrogen is menopause. This is when a woman’s reproductive hormones decline, and menstruation stops. Many women notice that they gain weight during this time in their life.

One reason why people might gain weight around menopause is changing hormone levels.

One form of estrogen called estradiol decreases at menopause. This hormone helps to regulate metabolism and body weight. Lower levels of estradiol may lead to weight gain.

Throughout their life, women may notice weight gain around their hips and thighs. However, after menopause, women tend to gain weight around their mid-section and abdomen.

This type of fat gain tends to build up in the abdomen and around the organs, where it is known as visceral fat.

Visceral fat can be very dangerous. It has been linked with several other medical conditions, including:

As well as changing estrogen levels, older women may tend to be less active and have less muscle mass, which means that they burn fewer calories during the day.

These factors can all increase a woman’s risk for weight gain during the transition to menopause.

These age-related factors may play a more significant role in weight gain than changes to estrogen levels.

In line with this, one review of studies from 2012 concluded that weight gain did not appear to be affected by hormone changes related to menopause.

Menopause is not the only reason why a woman might have low estrogen levels. Other potential causes of estrogen imbalance include:

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

PCOS is a condition where a woman has multiple small cysts on the ovaries, as well as several hormonal imbalances. They may have high testosterone levels and an imbalance between estrogen and progesterone levels.

Women with this condition tend to have an issue with weight gain, insulin resistance, and heart disease.

Estrogen levels remain low after a woman has given birth and while she is breast-feeding. This hormonal change helps to encourage milk production and prevent ovulation and any further conception right away.

Ovary removal

A woman who has had both of her ovaries surgically removed will go through sudden menopause. She will no longer release eggs or produce estrogen and progesterone.

Anorexia is a serious eating disorder where someone does not take in enough calories. This deficit puts their body in a state of starvation and will reduce the amount of estrogen their body produces.

Vigorous exercise

Vigorous or extreme exercise has been shown to decrease estrogen production due to low body fat levels.


צפו בסרטון: תמי 4 באבל בר Bubble Bar (מאי 2022).